Walk & Learn

Walk & Learn ou "La Marche Apprenante © au Bonheur"

Marcher, Respirez et Apprenez…

Première et nouvelle marche apprenante de 2010

Venez découvrir et expérimenter une session de marche apprenante le samedi matin ou le dimanche matin, comprenant de la marche consciente, des applications originales des stratégies du bonheur et une méditation sensuelle guidée. Une matinée pas comme les autres pour fêter l'arrivée du printemps, des premières sèves, des premières couleurs, de toute la nature qui s'éveille..

Où et quand ?

à Bruxelles : samedi 24 avril de 10h00 à 13h00 dans le parc et bois de la Cambre, rendez-vous sur le parking des jeux d'hiver.

en Brabant Wallon : dimanche 9 mai de 13h00 à 15h30 à Villers-la-Ville, rendez -vous face à l'entrée des ruines de l'abbaye !

Prix : 25 € tout compris, payable sur place - une session dure entre 3 heures et 3 heures trente.

Infos pratiques :

- merci d'arriver un quart d'heure avant au plus tard, nous partons à l'heure pile !

- prévoyez des vêtements et des chaussures de marche, de l'eau et un fruit (pour le sucre)

- en cas de mauvais temps, il est possible que la session soit reportée, vous en serez informé un jour avant.

- infos supplémentaire : Eric Remacle au 0477/39.31.53

Programme :

La marche inclut différentes séquences thérapeutiques et méditatives entrecoupées d'arrêts réguliers où des capsules d'enseignements sur le bonheur sont transmises.

Une marche comprend :
- marche consciente
- éveil sensoriel
- méditation sur le temps qui passe
- exercices respiratoires
- exercices sur le mental
- technique facile sur l'utilisation des sons thérapeutiques (sonologie)
- pratique de connexion aux arbres
- travail avec la technique de la ligne du temps de sa vie sur ses rêves et qualités
- méditation sensuelle sur l'infini

Inscrivez vous ICI (formulaire à compléter >)

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