| VIDEO GRATUITE CI-DESSOUS : comprenez en trois minutes les 5 principales clés pour vivre le Bonheur Authentique dans un monde stressant ! | |
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De quoi avons-nous besoin pour être heureux ?Quelles sont les stratégies pour vivre un Bonheur authentique ?Comment vivre sans stress dans un monde stressant ? |
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« Ce livre est un bijou ! », Dan Freeman, auteur de ''Le cerveau du bien et du mal ».
Presque à chaque seconde, un choix crucial s'offre à nous : celui d'être esclave de nos émotions, nos hormones et nos pulsions ou celui d'utiliser notre conscience. En fait, pratiquement à chaque instant, nous avons le choix entre malheur et stress ou bonheur et épanouissement.
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26 minutes de méditation guidée pour que chacune de nos cellules soit désintoxiquée des substances chimiques liées aux états de stress ainsi que du malheur, et qu'elle puisse ressentir l'harmonie naturelle et universelle. De cette pratique naît un état durable de sérénité, de confiance et de bonheur intense.
La méditation est la voie royale pour une véritable transformation de notre être. Elle est indispensable pour vivre un bonheur durable et authentique car...
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Le meilleur de la psychologie positive vous transforme en 30 jours !
Ce Kit d’entrainement intensif est un concentré de pédagogie et de psychologie pratique qui vous propose chaque jour pendant 15 minutes un véritable entraînement de votre cerveau préfrontal. Il rassemble en un tout cohérent les meilleures avancées de la recherche en psychologie positive et concentre les outils pédagogiques les plus innovants en ce qui concerne le développement des stratégies du Bonheur. Les habitudes cognitives entrainées portent sur la gratitude, la pensée constructive, l’estime de soi, la conscience des détails et des contrastes, la recherche de la beauté, la décision du bonheur inconditionnel, la visualisation créatrice, la pleine conscience, le toucher relationnel et la bienveillance au travers d’actions quotidiennes de gentillesse.
Le "Cours interactif sur le Bonheur", 15 leçons innovantes pour développer un bonheur authentique et sans raison.
Un trajet pédagogique précis, à votre rythme, avec vidéos, exercices et défis, pour une réelle transformation personnelle et à la clé un bonheur authentique pleinement vécu.
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